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July 04 黄健翔之交强险版6万！6万！6万！保监会立功了，保监会立功了！不要给老百姓任何的机会。 伟大的政府的保监会！他继承了我党的光荣的传统。商纣王、秦始皇、金正日在这一刻灵魂附体！保监会一个人他代表了中国统治者悠久的历史和传统，在这一刻他不是一个人在战斗，他不是一个人！ 吴定富，面对这个决定。他面对的全世界专制独裁垄断者们的目光和期待。 油价刚刚涨到了5块，人民的愤怒还没有平息，吴定富应该深知这一点，他还能够微笑着面对他面前的人民吗？10天以后他会是怎样的表情？ 保险生效了！7月1号！1050元！保监会获得了胜利，政府再次强奸了人民。他们没有倒在道德和老百姓的利益面前，伟大的政府！伟大的政府的保监会！伟大的党今天生日快乐！共产党万岁！ 这个保险是一个绝对理论上的决杀。绝对的无耻，胜利属于政府，属于保监会，属于吴定富，属于公仆，属于妲己，属于伟大领袖，属于所有热爱共产主义事业的人！ 人民也许会后悔的，他们曾经真的几乎就要当家作主了，但是，面对肥头大耳的的公仆们，他们的表达方式太保守了，他们失去了自己的勇气，面对保监会强大的后台，他们终于自食其果。奄奄一息了。 他们该回家了，他们不用回乡下种地，他们将继续留在城市里苟延残喘，再见！ 黄健翔激情世界杯之照相机版本黄健翔激情解说之索尼alpha100照相机版 Alpha发售！发售！发售！SONY立功了！SONY立功了！不要给Nikon任何机会！ June 11 我被点名了，下一个就是你了！
May 06 又一篇 题目是；韩信算卦
伸手拉把荆条椅 坐到先生你面前
算一卦值多少钱 大卦能值银五两
小卦能值银五钱 大卦小卦你怎样算
大卦能算你前后事 小卦只算你眼前
能算大卦银五两 不算小卦银五钱
把你的生时八字对俺言 八月十五俺生日
正当午时俺时辰 先生掐着中指算
说呀；你人强命不强 三十二岁你染黄泉
别人算我能活七十二 你咋算我三十二岁染黄泉
踢了你卦摊和卦板 踢的先生哈哈笑
还有许多没算完 请先生你接着算
七岁你污了清泉水 折你寿延一八年
九龙山上你活埋母 折你寿延二八年
中途路上你受皇姑拜 折你寿延三八年
你逼大王跳江死 折你寿延四八年
半路上你杀僬夫 折你寿延五八年
五八折你四十年 你三十二岁染黄泉
请问先生我死何人手 红毡铺地芦席盖天
僬夫的女儿一把厨刀把你暂 先生你算的实再信
你如能免了我的灾 我有的是银钱
先生说；银钱要是能买命 皇帝能活万万年 接上文 接上文
王婆说话你莫要信 信了王婆咱坏家当
金娘不听媳妇话 气脑伤寒着了床
惊动金莲到上房 开口问声我的娘
你今天得的什么病 儿上大街讨药方
你今想喝什么汤 儿上厨房给你做
想叫娘的病儿好 还得人肉熬荤汤
世上都是猪羊肉 那有人肉在世上
谁说不把老娘病儿治 外人还说不贤良
东铁匠西铁匠 打把钢刀四指长
我今有心敬老娘 钢刀下去四指长
我今没心敬老娘 钢刀下去见阎王
狠心割下一块肉 大花手巾忙包起
惊动金莲到厨房 大肉切的茄子块
小肉切成柳叶长 锅底长出龙星火
灶房长出小柴旺 一滚二滚滚不烂
三滚四滚人肝香 抹了一个菊花碗
梧木快子抹一双 媳妇来到上房里
开口叫声我的娘 今天井上去挑水
一只兔子卧路旁 拿起勾担打兔子
打的兔子熬荤汤 你必定端的是毒药
巧言花语来哄娘 若还我说你不信
慢慢起来尝荤汤 第一口喝的甜似密
第二口喝的赛沙糖 第三口喝的床离身来身离床
媳妇疼痛实难忍 走进小房上了床
婆婆病好起来了 叫声金郎啊
你媳妇躺在床上睡 还得老娘下厨房
金郎说 开口叫声我的娘
你今天吃的是儿媳肉 你今天喝的是儿媳汤
你还说儿媳不贤良 儿子说着她不信
拿起棍子进小房 媳妇开口叫声我的娘
要打你照左边打 别打右边刀口上
媳妇说着她还不信 拿着棍子就往下量
媳妇疼痛实难忍 滚出被子血染床
吓的婆婆魂不在 一下子蹲在地中央
婆婆发出红誓愿 谁要再打白家女
十个指头长钉疮 谁要再瞪白家女
两个眼睛瞎一双 谁要再骂白家女
喉咙眼里长嗓疮 金郎啊
你快去大街讨药方 上到你妻刀口上
说的金郎不怠慢 慌慌张张去讨药方
碰见一个老汉在路旁 请问小伙那里去
我上大街讨药方 你讨药治的何人病
治的我妻刀口上 我给你弄点药
回去上到你妻刀口上 三天后刀口长的又平又光
金家请了一台戏 亲戚路人来看戏
王婆弄了一个大没趣 传统教育受益匪浅－大家共勉 割肝敬母
说贤良道贤良 不知贤良在何方
河北有个内黄县 内黄县里出贤良
命里没儿缺令郎 没儿种了千倾地
没女种了万架桑 冬舍衣夏舍茶
积了一个小金郎 金郎长到十六七
说媒老婆到家里 说到东庄不成事
说到西庄不成双 说到南庄有一女
她的名子叫白海棠 与他成亲到家乡
黑夜叫她去推磨 白天叫她担水浆
她到井上去挑水 碰见东头王大娘
王大娘说 人人都说你老好
与住你婆婆不贤良 你上大街买毒药
给她做上毒药汤 一时三刻见阎王
一产家业你所当 开口叫声王大娘
不是看你年纪大 伸手打你两耳巴
谁家孩子敢害娘 王婆吃个大没趣
迈开大步转回乡 一走走到金家院
开口叫声金家娘 我今给你送个信
朝后你要样样防 你媳妇井上挑水把你骂
骂你婆婆不贤良 黑夜叫她去推磨
白天叫她担水浆 她上大街买毒药
给你做上毒药汤 一时三刻见阎王
一份家业她所当 正说着媳妇担水转回家
婆婆拿住棍子就往下打 媳妇开口叫声我的娘
王婆说话你莫要信 信了王婆咱坏家当 April 26 喝完牛奶要喝水喝完牛奶后最好喝杯水 牛奶营养丰富，在日常生活中很受人们欢迎。然而 不少人在每次喝完牛奶后，常会觉得喉咙干干的，会有一种不适感。对此，专家提醒，喝牛奶后不要忽略一道“工序”—喝一小杯水。 专家指出，奶类制品中含有某种酵素，会使人喉咙黏膜变得干燥，导致人在饮奶后喉咙产生不适感:同时，口腔内的细菌会分解奶制品中的蛋白质，产生含有硫化物的气体，导致人出现口臭等现象;此外，残留在口腔内的牛奶成分有利于口腔细菌孳生，这会破坏口腔内的酸碱平衡，导致牙菌斑的出现。 解决这些问题的方法其实很简单，在喝完牛奶后马上喝一小杯温水就可以了，水温宜在20℃一45℃。清水不但可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶， 起到清洁口腔、保护牙齿的作用。不过需要注意的是，喝奶后喝水不宜过多，否则会冲淡 胃液的浓度，影响牛奶的消化 吸收 枕头帮助美容 人睡觉时，皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体会渗入枕芯，头皮分泌的汗渍、油垢也会侵染枕芯，使枕头成为藏污纳垢的地方。用棉絮等填充的枕芯容易吸汗潮，为细菌、病毒孳生繁殖创造了条件。尤其是患有呼吸道、消化道或皮肤病或传染病患者用过的枕头，还会将细菌、病毒、寄生虫带入枕芯，成为传染源。因此，保持枕头的清洁很重要，除了要经常清洗枕巾、枕套，还要经常把枕芯放到太阳下晾晒、消毒。特别在患感冒等传染性疾病时，更要及时清洗枕巾、枕套，晾晒枕芯，杀灭细菌、病毒。 March 30 能够让头发快速生长的好方法 要想头发头发长得快
这个方法布必须试 用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的! 具体方法:首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用(护发素.局油膏.发膜)<最好是局油膏和发膜>洗.便宜又好用!护发不伤发.然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候!再调和在护发素里面,涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉. 用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍了!而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的。 March 26 女人味March 22 秀发魔法书 自制发膜DIY：
March 18 帮助你轻松除去鱼尾纹
March 17 友人精彩引帖我当是《无穷动》前传老娘老了—一个22岁MM写的一篇火爆奇文 老娘老了!! 老娘昨晚失眠，想起破事一筐...... 想起黛玉那姑娘，想起......初恋时，第一次KISS，差点晕倒，接了半天也没接着嘴。。 那年，我十五岁，胸衣刚学会戴。。 多年之后想起此事，幸福又伤感，伤感又幸福...... 我KAO，老娘老矣，尚且装嫩，可耻啊，廉耻丧尽...... 老娘老了!! 想当年，唇红齿白，发黑眼亮，莺声燕语...... 想当年，爬东山涉西涧，活蹦乱跳，还可以吃上三大碗饭...... 现在去公园，溜哒了一圈，居然肌肉酸疼，眼歪鼻斜...... 爬三楼，气喘不止，脚肚子抽筋，眼泪花子打转...... 尸体不行啦，命不久矣...... 我KAO，真是—天妒英才啊！！！ 老娘老了!! 想当年，和室友打扑克牌，六个人一圈儿，打24小时啊，赢了三十四块，高兴得三天没 睡好觉...... 打完了还去败草从生的秘密花园谈恋爱...... 谈得那个轰轰烈烈啊，想起来都甜密...... 现在，手机掉了可以眼都不眨地马上换一台...... 奢侈啊奢侈，我TMD真不是人啊真不是人！！！ 老娘老了！！ 想当年，45KG，体态优美，身轻如燕，诱死路人，穿破裙子也那么潇洒。。。 如今，我KAO，穿一千块的裙子，也遮不住茁壮成长的小肚腩。。 真是没法活啊 老娘老了！！ 听伤感情歌，悲怆，听了鼻涕直流...... 想当年我KAO，哪有这么小资...... 想当年，《黑色星期天》啊，听说杀死了多少人的魔鬼音乐，老娘听了兴奋异常...... 如今，老娘老了，眼角有纹，抬头有纹，笑也有纹，再过上20年，钱也买不了年青，痛 苦 象老娘这样的人，也有死的一天...... 我KAO，还有没有天理...... 老娘老了!! 喜欢一个男人，发痴，妄图以感情俘虏之，百般武功皆无用，可耻可悲可叹可鄙啊！！ ！ 想当年，一声令下，呼风唤雨，男人们前仆后继，说个烂英文单词可以引发美少年的百 般猜度，万种意思...... 象老娘这样的人也有这一天，老天真是没P眼啊！！！ 老娘老了!! 失眠，想男人，而且小资，不是小资也是小资的家属...... 看生命不能承受之轻，听伤感音乐，听得鼻涕纵横...... 老娘老矣，现在已经开始唠叨啦...... 我KAO，不知所云，做事去...... 《无穷动》无穷无奈http://www.news365.com.cn/wxpd/ds/rdjj/t20060314_862578.htm上面的这个页里是《无穷动》拍摄的幕后故事，比起电影，我更喜欢那些。
慕名（多种）看了《无穷动》，还不错，至少是最近看的最特别的电影
只是三点不喜欢：
A 换换演员，就不再这么残酷
B 吃鸡爪真恶心，幸而平时不爱吃
C 结尾改改 老公死掉又如何 既然残酷 现实 还不如坚持一下
让这难以继续的生活继续原状
一点感触最深：
那些最难看的
那些被恶骂的容颜丑态
就是血淋淋的现实
有一天我们也会如此吗
自信得没有信心 满嘴自以为是的脏话
很难想像的真实 可能就是如此
洪晃的牛B只不过是对不敢承认不能表露的真实的
放大而已
因此，徐静蕾对《无穷动》的评论，相当的赞同
徐导演是这么说的——
“今晚应邀去宁赢导演家看了她的新电影：《无穷动》，本来是要自己到电影院去看的，但她说今天给我们看的是原版，是未经过因其他因素而改动的导演版。
看完心里挺难受的。都很可怜，包括我们这些来观看电影的观众。脂粉、红唇、华衣、赤裸裸的话语背后是一些无法逾越的曾经的快乐和难过，那些已经过去的岁月的暗涌。
现在国内象这样以描写中年女人的心理为主的电影几乎没有，至少我没怎么看过。尽管里面有些东西，包括导演的一些手法一些处理一些分寸，个人认为有值得商榷之处，也许是因为我相比之下年轻一点，也许是因为经历的不同。但是，仍然为之感动。相比之下，更愿意看这样的电影，导演关心的是人内心深处的东西，尽管每个人对人对事对生命都有自己的理解，尽管有些东西血淋淋的放在我们面前，不免心惊肉跳。这种血淋淋不是面儿上的，是我们明知道而不愿意面对的种种无奈和大多数时间眼睁睁要逃避的现实。
不知道拍这样电影的导演算是很残酷，还是其实残酷得不够。有一些心情有一些经历，谁有资格说那是真的或是假的，或是该不该摆在观众的面前。不想去探讨真诚的问题，什么是绝对意义上的真诚，真诚与不真诚的界限在哪里，“真诚”，就像“爱情”一样，是一个已经被滥用了的词语。当有些概念每个人都认为自己有发言权的时候就很难给它做一个注解了，只是客观存在，多少人多少意。有太多太多解又怎样去求甚解、求同，以我的学识和阅历还没办法看清。现在我只是认为，人，恐怕只有最最本能的东西是共同的。真理在哪里，谁？什么？代表真理？也许都是一些经过的事情给我们留下的痕迹。
不知道是谁说这是一部女权电影，我完全不能同意。” March 13 去黑头八大独门秘籍 黑头的产生
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。
错误祛黑头方法：
用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤
去黑头八秘方
去黑头独门秘方1：盐加牛奶去黑头
1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻；
4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
去黑头独门秘方2：用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4、用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能干净皮肤外，还可以收缩毛孔。
去黑头独门秘方3：蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待10至15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
去黑头独门秘方4：鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法
盐去黑头
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！
注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
建议产品：用洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
盐战痘
其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。
洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了
去黑头独门秘方6：米饭
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据朋友说认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸。
注：没有太多JM亲身试验，效果不详。
去黑头独门秘方7：BB油
卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你黏腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。已经有很多姐妹们实践了，大家的反映一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗地出来，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴撕拉皮肤的破坏好得多。感兴趣的妹妹试验看看吧！
按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。
用babyoil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！
个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来，像很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉。
用撕拉面膜和鼻贴：
优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西
缺点：但是不久又回来，毛孔还越撕越大。
去黑头独门秘方8：黑头导出液
1、用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟； 2、用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得鸡皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）
3、用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！ 夏天快到了，办公室保湿很重要盛夏期间，办公室的空调一开就是一整天，如果你是标准的朝九晚五上班族，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”这一事实。密闭缺氧的环境，让室内的水分越来越少，长时间待在这种干燥、不通风的环境中，会让角质层水分不足。如果得不到补充，肤色暗淡、干燥、细纹等一系列缺水现象就会显现出来。
控油补水秘笈一：全面使用控油系列产品
现在的控油产品已经不是简单地去除油分而已，最重要的是给肌肤补充充足的水分而不增加肌肤的负担。我们可以注意到：很多控油产品都和保湿是联系在一起的，只有这样，才能从根本上解决油脂分泌旺盛而水分不足的失衡状况。
控油补水秘笈二：上午十点和下午三点为肌肤补点水
一瓶保湿喷雾，轻轻一喷，就能给干渴的肌肤带来滋润的感觉。
小提示：一定要使用专门的“保湿喷雾”，而不能是喷些矿泉水或普通水。普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了，这反而让皮肤变得更干，而保湿喷雾却可以锁住肌肤表层的水分。
控油补水秘笈三：午休时间敷张保湿面膜
如果感到脸上有点紧绷，午休时敷张保湿面膜，能彻底改变缺水的紧绷现象。
小警示：敷面膜不要超过20分钟，时间过长，面膜纸干了，面膜纸反而会吸附皮肤中的水分。
保湿秘诀在此特别提供4大保湿小秘诀，让美人儿妥善利用保湿产品，呵护水嫩肌肤。 秘诀1化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。 秘诀2使用精华液。皮肤非常干燥的人，可以在擦完化妆水后先擦一层美容精华液、再擦乳液，利用乳液的油份将美容精华液的水分包起来，藉此提高保湿度，且精华液分子较小、滋润性较高，也较易吸收。 秘诀3化妆前用化妆棉湿敷15分钟。许多人一上完妆，脸就变得又干又紧绷，此时不妨试试在化妆前用化妆棉沾化妆水湿敷15分钟，让肌肤充分吸收水分后再上妆。 秘诀4每周按摩1-2次。按摩肌肤是有助于新陈代谢的最佳方法，可增加皮肤对保养品的吸收度、增加肌肤光泽。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。 March 10 教你做美白面膜介绍几种自制美白面膜的方法，其实种类很多，你只要使用自己最方便的就好，比如我自己比较喜欢牛奶面膜，天天都在用。
牛奶面膜
将大约30ＭＬ鲜奶放入容器，
浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。 作用美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
红酒面膜
红酒20ｍｌ、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用美白。
豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15ｇ面粉和5ｇ蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用可使皮肤白而透明。
苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用美白、保湿。
红茶面膜
红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
作用使皮肤白皙、滋润。
鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用润肤、美白、除皱。
丝瓜面膜
新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。
作用保持肌肤细嫩，美白。
西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。
作用可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。 自制眼部保养品 酵母油膜
20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗。
每周1到2次。
作用：清洁、除皱、防老化、防下垂。
茶叶膜
1、用两个茶包(红茶除外)浸于冷水中。闭眼放在眼上15分钟。每周1次。
作用：防黑眼圈。
2、热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
作用：去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。
作用：去除眼袋。
银耳眼膜
将银耳熬成浓汁，装入小瓶冰镇，每次取3到5滴，涂于眼角、眼周。每天1次。
作用：润色去皱，增强皮肤弹性。
正确涂眼霜的方法
眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在左眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。 最佳敷眼膜时机
生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。
泡澡时
边泡边敷，更能加快循环。
运动后
新陈代谢增快，可以加速吸收。
睡觉前
敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。
前晚喝太多水或大哭一场后
眼膜有加速代谢的消肿作用，效果立刻可见。 给你支招：对付眼角皱纹看到眼角的小皱纹，可就是不知道用怎样轻柔的呵护才能把小皱纹赶跑。那些吹得神乎其神的护肤品在自己脸上怎么也不见效。别急，美容专家告诉你几种方法，试试看。
米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
水果、蔬菜去皱丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤具有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。另外常喝银耳枸杞子汤也能养颜。做法：将银耳15克、枸杞子25克同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加，入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 |
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